<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Clínica Holotus]]></title><description><![CDATA[Abordagem integrativa no cuidado da saúde, procurando restabelecer a habilidade natural de cura do organismo.]]></description><link>https://www.clinicaholotus.pt/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 23:51:35 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.holotus.pt/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Adeus Ciática! Como a Acupuntura e Massagem Tui Na Podem Aliviar a Sua Dor]]></title><description><![CDATA[Procurando alívio para a dor ciática? Saiba como a acupuntura e a massagem Tui Na podem ser soluções naturais e eficazes.]]></description><link>https://www.clinicaholotus.pt/post/adeus-ci%C3%A1tica-como-a-acupuntura-e-massagem-tui-na-podem-aliviar-a-sua-dor</link><guid isPermaLink="false">64e48c0e81853f6992b7944d</guid><category><![CDATA[Dor]]></category><category><![CDATA[Acupuntura]]></category><pubDate>Tue, 22 Aug 2023 11:35:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/96c734_34737eabf2b34eb5bb4d2a325301a8f2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Catarina Rodrigues</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quando é que a acupuntura começa a fazer efeito?]]></title><description><![CDATA[Desde dores crónicas até problemas emocionais. Uma das perguntas mais comuns que me fazem é:Quando é que a acupuntura começa a fazer efeito?]]></description><link>https://www.clinicaholotus.pt/post/quando-%C3%A9-que-a-acupuntura-come%C3%A7a-a-fazer-efeito</link><guid isPermaLink="false">64e345a2ebe4671498615940</guid><category><![CDATA[Acupuntura]]></category><pubDate>Mon, 21 Aug 2023 22:29:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/96c734_6b57eede8e0e4c3fabd265b9d9de4524~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Catarina Rodrigues</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O Que Fazer durante o dia para Dormir bem à noite: Hábitos Saudáveis]]></title><description><![CDATA[Estar em sintonia com este ciclo vai determinar o quão energéticos nos sentimos durante o dia e quão profundo dormimos à noite.]]></description><link>https://www.clinicaholotus.pt/post/o-que-fazer-durante-o-dia-para-dormir-bem-%C3%A0-noite-h%C3%A1bitos-saud%C3%A1veis</link><guid isPermaLink="false">64da6e47c5203efabfd30c94</guid><category><![CDATA[Sono]]></category><pubDate>Sat, 19 Aug 2023 14:06:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/96c734_16ac587ddd5446e4a7a021866e695a20~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Catarina Rodrigues</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alívio Instantâneo da dor na cervical e ombros sem medicação ou cirurgia: saiba como!]]></title><description><![CDATA[Os problemas na cervical são comuns entre a população, afetando tanto jovens como idosos. Estes problemas podem surgir de: lesões...]]></description><link>https://www.clinicaholotus.pt/post/alivio-instant%C3%A2neo-da-dor-cervical-e-ombros-sem-medica%C3%A7%C3%A3o-e-cirurgia-saiba-como</link><guid isPermaLink="false">643abcc7c05e608a4c7daf8d</guid><category><![CDATA[Dor]]></category><pubDate>Sat, 15 Apr 2023 15:52:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/96c734_cf33c83fd117465084df686661041c9d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Catarina Rodrigues</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como controlar a ansiedade sem medicação]]></title><description><![CDATA[Tratamento e Prevenção na Medicina Chinesa 	 A ansiedade é uma das principais preocupações de saúde mental no mundo. É uma condição de...]]></description><link>https://www.clinicaholotus.pt/post/como-controlar-a-ansiedade-sem-medica%C3%A7%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">640dd3009d822702c3652630</guid><category><![CDATA[ansiedade]]></category><pubDate>Sun, 12 Mar 2023 20:42:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/96c734_a2720c76fee9427e8684fc408f6ad1e6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Catarina Rodrigues</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tem dor nas costas ao se levantar? Talvez seja esta a razão]]></title><description><![CDATA[Se sente dor e rigidez nas costas quando se levanta ou tem dificuldade em se endireitar, é provável que o músculo psoas esteja afetado. ]]></description><link>https://www.clinicaholotus.pt/post/d%C3%B3i-lhe-as-costas-ao-se-levantar-talvez-seja-esta-a-raz%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">63fd0dd5f4f7c38cca3c9c19</guid><category><![CDATA[Dor]]></category><pubDate>Thu, 02 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/96c734_c5bd4105456a4a609bf21ba3ce06e342~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Catarina Rodrigues</dc:creator></item><item><title><![CDATA[HOW TO TREAT MIGRAINES PERMANENTLY]]></title><description><![CDATA[Migraine is one of the most common symptom I see in clinic and one of the most frequently treated,because it responds so well to acupuncture]]></description><link>https://www.clinicaholotus.pt/en/post/how-to-treat-migraines-permanently</link><guid isPermaLink="false">63fa8415e9fc45d99d974ad8</guid><pubDate>Sun, 26 Feb 2023 16:19:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_90e9927407ea4339ba0328fe58595f3e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Catarina Rodrigues</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como tratar as enxaquecas de vez!]]></title><description><![CDATA[A acupuntura é benéfica no tratamento de dores de cabeça aguda e é possivelmente mais eficaz que o tratamento medicamentoso profilático. ]]></description><link>https://www.clinicaholotus.pt/post/enxaqueca</link><guid isPermaLink="false">63fa69da3f59d0f6b53afd6c</guid><category><![CDATA[Dor]]></category><pubDate>Sat, 25 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/96c734_80c6775e001b45d7959eb8ffd49e9650~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Catarina Rodrigues</dc:creator></item></channel></rss>